ПОИСК:
 
 

-->
   Информационный портал... > СТАТЬИ > Бизнес-материалы > Каждый лишний...  
01 О ПРОЕКТЕ
02 BTL ТЕРРИТОРИЯ
03 АРХИВ BTL НОВОСТЕЙ
04 РОССИЙСКОЕ BTL ПАРТНЕРСТВО
05 СОБЫТИЯ
06 СТАТЬИ
07 КНИЖНАЯ ПОЛКА
08 CООБЩЕСТВО
09 ТЕНДЕРЫ
10 ПРОМОКАЛЬКУЛЯТОР
11 СЕРТИФИКАЦИЯ
12 КОНТАКТЫ
13 РЕКЛАМА НА ПОРТАЛЕ


Подписка
 
Новости сайта BTLREGION.RU

Рассылка 'Новости сайта BTLREGION.RU'




Яндекс цитирования
Rambler's Top100
 
  VIP-такси. Преимущества
  Банковская гарантия в бухгалтерии
  Бизнес-планирование начало успешной деятельности
  Бухгалтерское обслуживание: российский вариант
  Бюро переводов – реклама и действительность
  В какой валюте брать кредит?
  В наше время очень важно следить за своим здоровьем
  Внедрение процессного подхода для улучшения бизнеса
  Встраиваемая кухонная техника элитного класса
  Выбор франшизы
  Готовая фирма - в любом городе России!
  Грамотно составленный портфель инвестора - залог прибыльности инвестиций
  Для чего нужны счетчики воды?
  Значение кредитной истории
  Идеи прибыльного перевода
  Использование средств защиты дыхания на производственных предприятиях
  Каждый лишний килограмм забирает здоровье
  Как в максимально короткие сроки сделать свою фирму известной
  Как выбрать складское оборудование?
  Как найти приличное бюро переводов
  Как получить квартиру по договору пожизненного содержания?
  Как правильно оценить квартиру при продаже?
  Как развивать свой страховой бизнес?
  Как создать свой бизнес
  Какой кредит выбрать?
  Конвейерная лента - история названия
  Консультации по выбору офисной мебели
  Котировки валют и их практическое применение
  Лучшее решение для офиса - стеклянные перегородки
  Маленькие секреты большого успеха или как создать процветающий бизнес?
  Масса импортной техники
  Мелкая бытовая техника
  Методы измерения частоты вращения вала
  Молдавские поставщики
  Найдите свой вариант жилья
  Новинки для потребителей: понс сигареты
  Новые правила - новые возможности
  Новый новостной проект
  Об оформлении кредитной карты и пр
  Огнестойкие сейфы: надежная защита документов
  Оформление спортивного магазина
  Перевод документации: конфиденциальность и индивидуальный подход.
  Перспективы интернет автострахования в России
  Подводные камни или причины отказа в регистрации юридического лица
  Покупка юридического адреса в Москве. Что Вам нужно знать об этом?
  Преимущества и недостатки интернет-магазина
  Преимущества такси перед другими видами транспорта
  Продажа авто через интернет
  Рациональный подход – залог успешного дела
  Роль управленческого учета на предприятии
  С чего начинается бизнес?
  Световые короба в современном городе
  Современный терминал сбора данных: разновидности
  Составление бизнес-плана
  Специфика и основные нюансы рынка оптовой торговли тканями
  Стекло – уникальный и удобный материал, как для дверей, так и для полов
  Сыщик ненастоящий. Искусственный.
  Торговля на Форекс. Как выбрать валютную пару?
  Трейдер - это звучит гордо
  Уничтожение документов
  Управление временем
  Условия обслуживания в вип залах аэропортов
  Хочу все знать
  Хрустальные люстры в интернет-магазине «Светильники-онлайн»
  Частное охранное предприятие - залог безопасности бизнеса
 

Любое поздравление содержит в себе пожелания счастья и здоровья. Но, если понятие счастья для каждого индивидуальное, то со здоровьем все как раз таки понятно. Однако для нашего менталитета оказывается проще сделать что-то глобальное, чем просто вести здоровый образ жизни. Казалось бы, должно быть предельно ясно, что лишний вес и шлаки, накопившиеся в организме за десяток – другой лет невозможно исключить ни за неделю, ни за месяц. Однако реклама уверяет в обратном, а человеку слабохарактерному хочется моментально все поправить и опять вести привычный образ жизни.

Хотя избавиться от лишнего веса на самом деле довольно просто. Все дело в самоконтроле и домашние электронные весы становятся самым первым помощником. Самое главное не переедать, и есть сбалансированную пищу. Именно не переедать, но, тем не менее, есть вдоволь. Ведь зачастую страшнейший вред организму наносит не диетическое питание, а отсутствие питания вовсе, в желании сбросить большой излишек веса за минимальный промежуток времени. На самом деле питаться необходимо обильно, но строго следить за то, что ешь и сколько тратишь энергии. Если вместо сладких булочек будет каша с мясом, а вместо дивана и телевизора, беговая дорожка и силовой тренажер, то и энергии для организма будет достаточно и вместо жировой прослойки, будет накапливаться мышечная масса. А чтобы не переедать порции должны быть небольшими, а приемы пищи частыми, четыре пять раз в день. Одна лишь замена сладкой газированной воды на негазированную столовую избавит человека от угрозы сахарного диабета и поможет набрать оптимальный вес. Не стоит также отказываться от помощи диетологов, спортивных инструкторов и даже таких домашних помощников, как напольные весы цена которых не встанет на пути к здоровому образу жизни. Потому что самые простые механические модели не пробьют брешь в бюджете. А если требования к весам более строгие, то можно подобрать электронный вариант с функциями запоминания и дополнительными измерениями: костной ткани, жировой и мышечной ткани и так далее.

Но самое важное, четко уяснить, что у здорового образа жизни нет начала и завершения, нельзя придерживаться правил в течение месяца, получить начальный результат, а потом вести себя по-прежнему. Будьте уверены, что сбрасывания и наборы массы ни к чему хорошему не приведут.

 


Приглашаем Вас также посетить: сайт наших партнёров, предоставляющих нам контент MarketingPeople ,
 Created by PR Exclusive 2004 При использовании материалов сайта гиперссылка на сайт обязательна!