Основное преимущество тренировок в спортзалах в Тамбове, в отличие от занятий в домашних условиях, правильный подбор комплекса упражнений с учетом индивидуальных особенностей каждого тренирующегося.
Явным плюсом посещения спортивных комплексов является регулярный режим тренировок.
Неоспоримым достоинством, как для групповых, так и индивидуальных тренировок, стало великолепное оснащение залов современным спортивным оборудованием и возможностью использовать значительный арсенал инвентаря, разделение площадей на тренировочные зоны с определенным набором безопасных тренажеров.
К положительным психологическим факторам стоит отнести – дружелюбную атмосферу, огромный поток жизненной энергии, исходящий от группы энтузиастов - спортсменов, стремящихся к одной цели.
Что же предлагают спортзалы в Тамбове?
- Высокие результаты за короткий срок дают регулярные занятия фитнесом, аэробикой, шейпингом и пилатесом. Эти направления, включающие различные физические нагрузки, помогают увеличить выносливость организма, развивают пластику, придают стройности телу. Занятия стимулирует анаболизм, благодаря чему улучшается взаимосвязь жиров, белков и других полезных веществ, обеспечивающих активную жизнедеятельность, бодрость и энергичность « Golden fitness», «Добрыня», «Инстинкт», «Грация».
- Оставить лишние килограммы, двигаться по жизни налегке с королевской осанкой и грациозной пластикой, помогают все танцевальные движения «Азбука тела», «Водолей». А постичь изысканный восточный стиль арабского танца можно в «Инстинкт», «Калипсо».
- Стать архитектором своего тела, создать атлетическую фигуру, можно, занимаясь на силовых тренажерах в «Атлет», «Добрыня».
- Занимаясь на профессиональных кардиотренажерах: беговых дорожках, велотренажерах и тренажерах для функционального тренинга, можно навсегда забыть о проблемах сердечно - сосудистой системы, опорно – двигательного аппарата «RE’форма».
- Раскрыть все загадки всемогущей йоги можно в «Азбука тела».
- Снять напряжение после трудовых будней и ощутить целительную силу воды доступно каждому жителю города в чистых просторных бассейнах «Антей», «Атлетико».
- Получить навыки самообороны можно в Зале дзюдо и самбы.
- Любителей экстремальных ощущений ждут на занятиях паркуром, брейк-дансем, слэклайном в «Крылья».
Спортзалы в Тамбове, как и спортзалы в Челябинске, набирают всю большую популярность у всех категориях российского населения, благодаря своей финансовой доступности, великолепным оснащением, индивидуальной программы для каждого посетителя и высоким профессионализмом персонала.
